Aktualności


 BLIŻEJ CIAŁA - GRUPA TERAPEUTYCZNEJ PRACY Z CIAŁEM

„Ciało jest jak piasek, umysł jak wiatr. Jeśli chcesz zobaczyć jak wieje wiatr, popatrz na piasek”

B.B. Cohen

Emocje wpływają na ciało, a ciało wpływa na emocje. Możesz doświadczać w sposób bardzo fizyczny, że ciało Cię wspiera, że w nim bezpiecznie mieszkasz, albo mieć uczucie bycia obok niego, walczyć jak z wrogiem lub próbować podporządkować jak narzędzie użytkowe.

Ciało jest kontenerem mieszczącym wszystkie uczucia. W trakcie cyklu spotkań będziemy więc sięgać do niego jak do potężnego skarbu, dającego moc transformacji. Szukać stabilności dzięki stopom, wsparcia dzięki plecom, poczuć przestrzeń w klatce piersiowej, odkrywać granice wyznaczane przez skórę i mięśnie, zaglądać w zakamarki serca...

To doświadczenie bycia wspieranym przez ciało jest nieporównywalne z niczym innym. Świadomość ciała zwiększa zaufanie do siebie, pozwala odpowiedzieć sobie na ważne pytania „co czuję?”, „czego potrzebuję?” i w kontakcie ze światem dawać wyraz temu kim jesteśmy…

Będziemy spotykać się w kameralnej grupie, co tydzień przez dwa miesiące i czerpać z:

- technik oddechowych i ugruntowania

- technik pracy z traumą

- Life/Art Process wg Anny Halprin

- terapii tańcem i ruchem

- wybranych technik wizualizacji i transu

- treningu uważności

Zapraszam Cię do odkrywania własnej tożsamości i historii zapisanej w ciele.

Zapraszam do pisania nowych rozdziałów.

 

Terminy:

Poniedziałki

2.XI.2015 - warsztat wprowadzający, godz. 17.50 – 20.30

9.XI, 16.XI, 23.XI, 30.XI, 7.XII, 14.XII, 21.XII, godz. 18.50 – 20.30

(8 spotkań co tydzień)

 

 

Inwestycja w siebie: 560 zł (70zł/spotkanie), płatne w jednej lub w dwóch ratach.

 

 

 

 

 

 

 

12 WRZEŚNIA 2015 (SOBOTA) - DRZWI OTWARTE

DZIEŃ BEZPŁATNYCH KONSULTACJI Z PSYCHOTERAPEUTĄ, MEDIATOREM, DIETETYKIEM
ORAZ WARSZTAT „BLIŻEJ CIAŁA”

To znakomita okazja by zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany i poznania siebie, sprawdzić i oswoić kontakt z psychoterapeutą, mediatorem lub dietetykiem.
Jeśli:
• myślisz o podjęciu psychoterapii
• szukasz pomocy w poradzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysem w związku, nie radzisz sobie ze stresem lub masz trudność w kontrolowaniu emocji
• podejrzewasz u siebie zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
• rozważasz uczestnictwo w warsztatach zwiększających świadomość ciała lub podjęcie indywidualnych sesji terapeutycznej pracy z ciałem
• jesteś ciekawy/a pracy mediatora rodzinnego
• znajdujesz się w sytuacji okołorozwodowej, przeżywasz konflikt rodzinny, chcesz dowiedzieć się jak ustalić sprawę kontaktów z dzieckiem, potrzebujesz pomocy w porozumieniu się z bliskimi
• zastanawiasz się czy skorzystać ze wsparcia dietetyka w sytuacji gdy chorujesz somatycznie, masz złe wyniki badań krwi lub jesteś alergikiem
• uprawiasz sport i masz wątpliwości czy odpowiednia dieta może pomóc Ci w osiągnięciu lepszych wyników
• jesteś ciekawy/a się jak wygląda przykładowy plan dietetyczny
• nigdy nie robiłeś/aś analizy składu ciała
- zapisz się na BEZPŁATNĄ, indywidualną konsultację

Godziny konsultacji:
Joanna Andrzejczak - psychoterapeuta 10.00 – 15.00, tel. 888 310 556
Maciej Dyks - mediator 17.00 – 20.00, tel. 600 752 808
Łukasz Wiertel – dietetyk 10.00 – 15.00, tel. 505 513 560
Liczba miejsc jest ograniczona! Obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne u poszczególnych specjalistów i na warsztat

Warsztat „Bliżej ciała” godz. 16.00 – 18.00
Przeznaczony jest dla osób dorosłych, które chcą przekonać się jak pogłębienie kontaktu ze swoim ciałem, jego świadomości może obniżyć napięcia oraz zwiększyć kreatywność i satysfakcję w obszarze relacji z sobą i światem.
Warsztat zakłada osobistą gotowość do pracy z ciałem i poprzez ruch. Proszę o zabranie z sobą wygodnego ubrania, lekkiego koca i wody do picia.

Serdecznie zapraszamy!